après 1 mois complet de pause (à l'exception d'un cours plutôt chaotique donné à huriel et stéph), j'ai repris ma pratique à la sangha, et depuis, j'enchaîne les classes : hatha, vinyasa***, vinyasa extase****, into the power, vinyasa**, trucs de yogi...

en 2010, pas de résolutions que je ne tiendrai pas mais des intentions pour me guider vers mes objectifs je commence par une sadhana pour apprendre à vivre en totale conscience en appliquant les yamas et niyamas - 3 jours pour chacun des 10 principes

bonne année